احتواءالشخصبالانجليزيدليلشامللفهمالمصطلحواستخداماته
فيعالميتزايدفيهالتواصلبينالثقافات،أصبحفهمالمصطلحاتالنفسيةبلغاتمختلفةأمراًبالغالأهمية.مصطلح"احتواءالشخصبالانجليزي"يشيرإلىمفهوم"Containment"أو"EmotionalContainment"فياللغةالإنجليزية،وهومفهومنفسيعميقالجذور.احتواءالشخصبالانجليزيدليلشامللفهمالمصطلحواستخداماته
المعنىالأساسيللاحتواءالنفسي
فيعلمالنفس،يعنيالاحتواء(Containment)قدرةالفردعلىاستيعابالمشاعرالصعبةوالتعاملمعهابطريقةصحية.هذاالمصطلحيعودفيأصلهإلىأعمالعالمةالنفسالبريطانيةميلانيكلاين،التيطورتنظريةالعلاقاتالموضوعية.
الاحتواءالنفسييشملثلاثةجوانبرئيسية:1.القدرةعلىتحملالمشاعرالمزعجة2.توفيرمساحةآمنةللتعبيرالعاطفي3.المساعدةفيتنظيمالانفعالات
تطبيقاتعمليةللاحتواءالنفسي
فيالعلاقاتالشخصية،يظهرالاحتواءعندما:-يستمعالشريكبعقلمتفتحدونإصدارأحكام-يقدمالأصدقاءالدعمخلالالأوقاتالصعبة-يكونالوالدانحاضرينعاطفياًلأطفالهم
فيسياقالعمل،يمكنتطبيقالاحتواءمنخلال:-خلقبيئةعملداعمة-تشجيعالحوارالمفتوح-تقديممساحاتللراحةالنفسية
احتواءالشخصبالانجليزيدليلشامللفهمالمصطلحواستخداماتهالفرقبينالاحتواءوالقمع
منالمهمالتمييزبينالاحتواءالصحيوالقمعالعاطفي.بينمايشجعالاحتواءعلىالاعترافبالمشاعروإدارتها،فإنالقمعيتضمنإنكارالمشاعرأوكبتها.الاحتواءيؤديإلىالنموالنفسي،بينماالقمعقديسببمشاكلعاطفيةعلىالمدىالطويل.
احتواءالشخصبالانجليزيدليلشامللفهمالمصطلحواستخداماتهكيفيةتطويرمهاراتالاحتواء
لتنميةقدرتكعلىالاحتواءالنفسي:1.تدربعلىالاستماعالفعالدونمقاطعة2.تعلمالتعرفعلىمشاعركوأسمائها3.ابحثعنطرقصحيةللتعبيرعنالعواطف4.اعملعلىتطويرالتعاطفمعالذاتوالآخرين
احتواءالشخصبالانجليزيدليلشامللفهمالمصطلحواستخداماتهالاحتواءفيالثقافاتالمختلفة
تختلفمظاهرالاحتواءالنفسيبينالثقافات.فيالمجتمعاتالعربية،غالباًمايأخذالاحتواءشكلالدعمالعائليالمكثف،بينمافيالثقافاتالغربيةقديكونأكثرفردية.الفهمالثقافيلهذاالمفهوميساعدفيالتواصلالفعالعبرالحدود.
احتواءالشخصبالانجليزيدليلشامللفهمالمصطلحواستخداماتهالخاتمة
احتواءالشخصبالانجليزيأوEmotionalContainmentهومهارةحياتيةأساسيةفيعالمناالمعاصر.سواءفيالعلاقاتالشخصيةأوالمهنية،فإنفهمهذاالمفهوموتطبيقهيمكنأنيحسنجودةحياتناوعلاقاتنابشكلملحوظ.منخلالممارسةالاحتواءالصحي،نخلقمساحاتآمنةللنموالعاطفيلأنفسناوللآخرين.
احتواءالشخصبالانجليزيدليلشامللفهمالمصطلحواستخداماته
